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“他人の目”が気にならなくなるたった1つの習慣

著：植西聰
出版社：青春出版社

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税込価格： ¥1,100

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作品情報

発行日： 2020年01月15日
ISBN： 9784413211581

208ページ

「オフィスでの電話が苦手」「”一人”と思われたくないからトイレでランチ」「あの人がいると急にギコチなくなる」……悪循環とわかっていても他人の視線が気になってしまう人へ、ベストセラー著者が贈る処方箋。たった３日間、「気にしない」とは別のアプローチ・視点からの８８項目を読むだけで、自己肯定感とリラックスが育ち、同調圧力に神経を使いヘトヘトになる人生から卒業できる本です。

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