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落ち込みやすいあなたへ「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる

著：クラウス・ベルンハルト
訳：平野卿子
出版社： CCCメディアハウス

税込価格： ¥1,760

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作品情報

発行日： 2020年09月28日
ISBN： 9784484201085

272ページ

『敏感すぎるあなたへ』の「ベルンハルト・メソッド」で、心の元気を取り戻し、再び気持ちを晴れやかにする！

ドイツで大ベストセラーの著者による第2弾！

この本はうつ病や燃え尽き症候群に苦しんでいる人だけでなく、大切な人がまたもとのように元気になることを願っている人たちのためのものでもあります。
今この本を手にしているあなたは、うつ病のためにいろいろな治療を試したあげく、効果がなかったのではないでしょうか。ひょっとすると、一度なったら最後、何度でも再発するといわれたかもしれません。けれども、わたしはこう断言できます――決してそんなことはありません。
「はじめに」より

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