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ランニングの処方箋医者の僕が走る理由

著：大槻文悟
出版社：ミネルヴァ書房

税込価格： ¥2,860

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作品情報

発行日： 2023年04月24日
ISBN： 9784623095636

210mm×148mm　296ページ

走る強さは、年齢と比例しない
　ランニングという物語の中には、20代を超える60代の僕がいる
　　――山中伸弥先生すいせん　　　

本書はランニングを?僕?の本音で語った本である。僕は整形外科医である。僕には「速くなりたい」という欲望がある。「負けたくない」という意地がある。そう、この本は教科書ではない。僕のランニングはジョギングと違い「レースで戦う」ことを目的としている。勝たなければならない。そのための練習、食事等を見ていくと「健康と寿命」の問題と重なってきた。本書は医師としての僕が、ランニングを通じて得た「上手に健康寿命を保つ」本でもある。

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