2000万人の絵本サイト

「絵本読み放題」「学習まんが読み放題」「なぞなぞ読み放題」「毎日おはなし365」「読みもの読み放題」
「絵本ムービー」は、スマホ・タブレットでご利用いただけます。　詳細はこちら

テレビで話題！いま、かんがえてみませんか？

世界26か国の食べものを紹介した、楽しい大判絵本！

思考と体がスッキリ！睡眠のしくみ

監修：坪田聡
出版社：成美堂出版

在庫あり

原則月曜から土曜は朝8時までの注文で当日発送
※お届け日は翌日以降（詳しくはコチラ）

税込価格： ¥1,100

※「ｄ払い」はスマートフォンからのみご利用いただけます。

作品情報

発行日： 2023年03月28日
ISBN： 9784415332505

128ページ

専門医が、睡眠のメカニズムと不眠のリスクを図解でわかりやすく解説。
ぐっすりと眠るためのノウハウだけでなく、忙しい日々のなかでうまく睡眠をとっていくための効率的な昼寝方法、朝型やショートスリーパーになる方法、自己覚醒法など、心地よい眠りのための生活習慣＆新常識が満載。

この作品を見た人はこんな作品も見ています
日本の〝中央ユーラシア〟政策トゥーラン主義運動とイスラーム政策	理由がわかればもっと面白い！西洋絵画の教科書	医者が教える！「効く」薬	だんごむしまつり	バラクラバ・ボーイ

この作品を見た人はこんなグッズを見ています
バムとケロぬいぐるみバム＆ケロセット	バムとケロぬいぐるみケロ S	バムとケロぬいぐるみバム S	ロングセラー絵本マグカップねないこだれだ（絵本ナビオリジナルグッズ）