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本当に頭がいい人のメンタル習慣100

本当に頭がいい人のメンタル習慣100

著: 齋藤 孝
出版社: 宝島社

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作品情報

発行日: 2022年05月12日
ISBN: 9784299029102

224ページ

出版社からの紹介

ここぞとばかりの集中力、注意散漫への対処法、認知&決断のスピード、心のストレス耐性など、頭がいい人ならではの、メンタルのありようをひもとき、すぐに使えるTIPS集にまとめました。日々のルーティンに取り入れるとよいことなど、具体的かつ即効性のある習慣を紹介します。心をどのように整える習慣が頭をよくするのか、頭がいい人のメンタル面を網羅します。

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