すってはいてラッコくん

本シリーズを推薦します。??本間博彰（宮城県子ども総合センター所長／医学博士）
子どもの身体と心の調和のために。
震災のトラウマや心の問題を抱えた子どもが目立つ時代です。子どもが備えているレジリエンス（困難につぶれないで成長する力）を高めるケアや教育がいよいよ必要になってきました。
この絵本シリーズでわかりやすく、しかも子どもが楽しめる内容で紹介されたリラクセーション、呼吸法、自尊感情を育てる３つの方法は、大いに役立つと期待されます。
◎本書の概要
ラッコくんが人魚といっしょに岩の上にゆったり横になって、大きく息を鼻から吸って、吐いて、いろんな不安や気になることをからだの外に出していきます。鼻からの呼吸、腹式呼吸によってより深いリラクセーションを得ていくお話です。絵本を読みながら、読み聞かせながら、子どもと一緒に大きく深呼吸してみましょう。