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不安を消すコツ 「安らぎ」で心を満たす96のことば

不安を消すコツ 「安らぎ」で心を満たす96のことば

著: 植西 聰
出版社: 自由国民社

税込価格: ¥1,320

「不安を消すコツ 「安らぎ」で心を満たす96のことば」は現在購入できません

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作品情報

発行日: 2020年10月26日
ISBN: 9784426126612

224ページ

出版社からの紹介

52万部突破ベストセラーシリーズ!こころが軽くなる「読む処方箋」。これからの人生が心配なあなたに、不安の消しかたを教えます。

◆「不安」という感情は、実際の出来事ではなく、人の心が作り出すものです。
 実際に起こった出来事は消し去ることはできませんが、心が作り出す不安は、心の持ち方次第で変えることも、消し去ることも可能です。
 本書では、不安に対する「心の持ち方」を中心に解説、アドバイスをしています。
 その「心の持ち方」のコツをつかむことができれば、不安という感情と上手につきあっていけるようになります。

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