脳がみるみる若返る かんたん、素敵 手ぬいの小物

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NHK「すてきにハンドメイド」でもおなじみ、人気の手芸家高橋恵美子先生。
いつまでも若々しく、４０年以上にわたり活躍を続けるその秘訣は、手ぬい！！
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テレビでおなじみの脳科学者篠原菊紀先生が、手ぬいが脳に与える影響を解説。
手ぬいによる作品作りは前頭前野を刺激して、認知機能をアップします。また、作った作品を使うことで、意欲を引き出す線条体が活性化。手ぬいにはうれしい効果がたくさんあるのです。
そこで本書は、高橋恵美子先生がこれまでにデザインし、暮らしのなかで愛用している小物作品を集めて紹介。かんたんでありながら工夫がいっぱい、素敵に作れて暮らしで使える、脳を活性化する３７作品です。オールカラー、大きな写真と大きな文字で作りやすさにもこだわりました。

《もくじ》
・「ワクワク」も、「リラックス」も――。
手ぬいの小物作りは楽しさがいっぱいです
・脳が喜ぶ！ 「手ぬい」のススメ
・手ぬいで脳がイキイキする 8つの理由
・「作品を使う」ことで、脳はさらに活性化されます

◎おしゃれ小物
◎生活小物
◎いやされ小物
◎袋物
○手ぬいの基本
○作品の作り方

〈コラム〉手ぬいと脳活性