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「シンプル」な選択が自律神経を整える理由

著：小林弘幸
出版社：青春出版社

税込価格： ¥1,100

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作品情報

発行日： 2023年09月19日
ISBN： 9784413212045

174mm×108mm　192ページ

モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す原因となっています。自律神経を整え、体も心もベストコンディションで過ごすには、「シンプル」が一番。自律神経研究の第一人者が教える、毎日をいい流れに変えていくヒント。

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