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平松式 緑内障予防&1日3分視力スピード回復ブック

平松式 緑内障予防&1日3分視力スピード回復ブック

監修: 平松 類
出版社: 笠倉出版社

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税込価格: ¥979

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作品情報

発行日: 2021年10月11日
ISBN: 9784773028027

出版社からの紹介

後悔しないためにも!正しい治療法やケアで失明は防げる!
1日3分からでOK!コロナ禍の疲れ目・視力低下に効くガボール・パッチと眼筋トレ


40歳を超えると「20人に1人」が発症する緑内障。
「ガボール・アイ」やYoutubeでおなじみの眼科専門医・平松類医師が教えるトレーニング&栄養で目の健康を整える方法で、失明は回避できる。

〇中途失明の原因第1位が緑内障
〇緑内障の症状・対策の最新情報が丸ごとわかる!
〇失明回避には正しい知識と正しい治療が大切
〇まぶた温め・マッサージ・食の栄養で目の機能保持

予防のためのトレーニングも紹介
〇ガボール・アイ
〇透かし見トレーニング
〇遠近ストレッチ
〇まぶたマッサージ

緑内障危険度チェックも収録!

治療&ケアの体験談も
●目薬の差し方で改善
●ガボール・アイで予防
●間違ったマッサージは危険

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