「きみは ライオン！」 みんなの声

ヨガの絵本というのが珍しいと思い、手に取りました。
朝、金色の光がいっぱいに差し込む庭で、子供たちがヨガをします。
ライオンのポーズ、いぬのポーズ、へびのポーズなど生き物に例えられたヨガのポーズを、絵本を読みながら、子供たちと一緒に楽しめます。
絵がとっても可愛くて、眺めているだけでも楽しいです。

この本に載っている動物のポーズなら私にも出来そう！と思いました。運動不足解消のきっかけになればいいのですが。子供は真似っこが好きですから、これを読んであげたらちゃんと真似してくれるんだろうな。色んな国の子供達がポーズを取ってるのも面白いですね。

たのしいヨガのポーズ、と副題にあります。
ニューヨーク在住の韓国人作家による作品です。
子どもたちが登場し、ヨガのポーズをする趣向です。
注目は、動物になったつもりのポーズということ。
ライオン、蝶、犬、などなど。
産後ケアのヨガで、ねこのポーズは知っていましたが、
なるほど、こんなイメージですると、効果抜群のような気がします。
最後のポーズは山。
このイメージは効きそうです。
幼稚園児くらいから、参加型で楽しめそうです。
もちろん、大人も。