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お茶の時間の1日1話心のひと休み

著：植西聰
出版社：青春出版社

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税込価格： ¥660

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作品情報

発行日： 2022年09月12日
ISBN： 9784413298117

148mm×105mm　176ページ

疲れたときは、お茶をしながらゆる～く、リラックス！
街に出ると疲れを感じやすくなった、大勢の集まりに参加すると頭痛がする、寝ても疲れがとれなくなった…。そんなとき、ほんのちょっとの「ひと休み」が効くんです。「がっつり休むのは、申し訳ない気がして苦手…」という人でも大丈夫。簡単すぎる「心の休ませ方」をお伝えします。
※本書は海竜社から2019年12月に刊行された『あなたを取り戻す3日間　小さな休みでできるリセット』を文庫化にあたって改題し、再編集したものです。"

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