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幼児絵本ではありますが、最近習っているカウンセリングの中で教わったフォーカシングに共通するところを感じました。 自分の体のひとつひとつ感じてみることの大切さを、この絵本は語っています。 眠る前に、自分の体のひとつひとつを労ることは心地よい睡眠を誘うかも知れませんが、実は大人にも必要な気がします。 ストレスを解き放つためにも、自分の体に語りかける時間を作りたいものです。
投稿日:2017/10/20
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