
30年にわたり心の支援をしてきた人気カウンセラー伊藤絵美監修! 4つのスキルをゲームで体験。自分で自分を上手に助けるプロになろう!
【ストレスマネジメントの4つのスキル】 スキル@どっちがイヤ? じぶんのストレス発見ゲーム <ストレスのもと(ストレッサー)を発見する> スキルAどこにあらわれる? じぶんのストレス反応発見ゲーム <こころやからだのストレス反応を発見する> スキルBさよなら! ストレス じぶんのコーピング発見ゲーム <ストレスから自分を助ける方法を発見する> スキルC完全攻略! ひとりでストレスマネジメント <自分だけのストレスマネジメントを発見する>
■セット内容 ストレッサーカード…50枚 ストレス反応カード…50枚 コーピングカード…50枚 どっちがイヤ?カード…3枚 遊び方マニュアル
■プレイ人数:1~6人 ■対象:6歳から
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