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ストレスの9割は「脳の錯覚」

著：和田秀樹
出版社：青春出版社

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税込価格： ¥1,144

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作品情報

発行日： 2021年06月02日
ISBN： 9784413046213

192ページ

「将来どうなるんだろう…」「わたし、嫌われているのかな…」「ネットでこんなに怖い情報流れてた…」。
私たちは、なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのでしょうか。
じつはその原因のほとんどは、「脳の錯覚」のせいかもしれません。
“思い込みのワナ”から自由になり、ストレスから解放される方法を、臨床心理学のプロが紹介します。

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