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テレビで話題！いま、かんがえてみませんか？

SNSで話題！すてきな大人になるために大切にしたい「おやくそく」を紹介する絵本。

今このとき、すばらしいこのとき日々の暮らしの中で唱えるマインドフルネスのことば

著：ティク・ナット・ハン
訳：島田啓介
出版社：新泉社

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税込価格： ¥2,750

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作品情報

発行日： 2023年03月02日
ISBN： 9784787723819

368ページ

朝目覚める、歯を磨く、食事をいただく、電話をかける、車を運転する……といった日常生活の中で唱えることで、今この瞬間に戻り、マインドフルネス（気づきの心）を保てるよう助けてくれるガーター（短詩）集。ストレスから解放され、心の中に安らぎと、穏やかさと、喜びをもたらします。
（発行＝野草社）

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