大人に言えない小さな悩みが少しだけ軽くなる本 第3巻 自分のこと 今を生きる、小中学生のメンタルヘルスに

● 思春期の小中学生が抱える、リアルな悩みを紹介
『第３巻　自分のこと』では、容姿、性格、恋愛、趣味など、“自分”に関する悩みについて紹介します。「自分に顔に自信がない」「気になる人がいる」など、全国の小中学生へのアンケートで集めたリアルな悩みを、ひとつひとつ丁寧にひも解きます。また、悩みが軽くなる解説やアドバイスはもちろんのこと、悩める小中学生たちの実際の声も掲載しています。自分自身の悩みが軽くなるだけでなく、周りの子どもたちがどんなことで悩んでいるか知ることができます。

● ひとつひとつの悩みはマンガで読めるから理解が深まる
本書はシリーズを通して１つの物語があります。主人公は、それぞれ“小さな悩みを”抱えている、中学１年生の蓮と結愛。二人は、ある先生からさまざまな子どもたちの悩みを教えてもらいます。それぞれの悩みはすべてマンガで紹介しているので、読んでいて親近感が湧き、理解が深まります。マンガにはいろいろなタイプの小中学生が登場するので、より多くの子どもたちに響く内容になっています。

●心理学の知識が身につく、充実のコラム
毎章ごとにあるコラムでは、「摂食障害」や「緊張について」、「失恋の対処法」など心理学の観点から、ためになる情報を掲載。子どもだけでなく、大人も読んでいて勉強になる内容になっています。