自分をすきになる こころの練習帳

キミの自信を育てよう！

悩みや不安、いっぱいあるよね。
どうやって解決してる？

毎日の生活で感じる悩み、不安を乗りこえる練習法を紹介します。

こどもたちが日常で出合う、32のさまざまな悩みや心配ごとを挙げ、
それに対する考え方、とらえ方など、取り組みやすい実践方法を通して
自分に自信を持ち、自分のことをすきになれるように練習していきます。

かわいいイラストとともに、毎日楽しく読み進めながら、
自尊感情や自己肯定感を育んでいく練習帳です。


【編集担当からのおすすめ情報】
大人でも、自分に自信をもてなくなったり、思うようにいかなくて、
落ちこむことがありますよね。
人生経験の少ないこどもたちは、なおさらです。

そんなとき、こんなふうに考えてみない？ こんなふうに行動してみない？
と声をかけてもらうと、元気が出て、心が少し軽くなるかもしれません。

親子でいっしょに読んでもらいたい一冊です。