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SNSで話題となり発売即重版！入園・入学準備にもぴったりの一冊。

ある日、てんぐさまの自慢の鼻におできができて…？

完全図解版プリズナートレーニング自重力で筋力をつくる方法のすべて

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税込価格： ¥1,980

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作品情報

発行日： 2023年04月04日
ISBN： 9784484222226

256ページ

図解で己の肉体を知り抜け！
シリーズ累計20万部突破。
筋トレガチ勢永遠のバイブル『プリズナートレーニング』を、わかりやすく完全図解化。
トレーニングシステムの背後にある理論や性質、メリット、ビッグ６のポイントなどは漫画で、各トレーニングは見開き２ページで図解にしてわかりやすく解説。

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