よくわかるネット依存

子どもたちに増えているネット依存症の症状と影響を示し、ネット依存におちいるきっかけや心理、ネット依存の兆候を確かめるチェックリストを紹介。依存から抜け出す方法についても解説します。

　［第1章］インターネットって何？……インターネットのしくみ／インターネットにつながる社会／インターネットのあやまった利用／ネットを安全に利用するには　他　［第2章］ネット依存症とは？……依存症って何だろう？／ネットに依存する一日／ゲーム依存／コンテンツ依存／つながり依存／情報依存／どうして依存になるの？／ネット依存がおよぼす体と心への影響／ネット依存がおよぼす家族や学校への影響／ネット依存がおよぼす社会への影響　［第3章］ネット依存にならないために……依存しない人になるために／依存していませんか？ チェックしてみよう／利用状況の確認と目標の設定／ルールを決めよう／工夫してみよう／ネットと上手につきあう

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