あっくんはねむりたい 〜眠りの困難と発達障害〜

近年の研究では、発達障害がある場合、その50〜70％になんらかの眠りの困難が併存していると言われます。
保育園でお昼寝しない、授業中に居眠りばかり、不登校…そんな子どもたちが増えています。
世界的な統計から見て、日本人は大人も子どもも睡眠時間がかなり短いということをご存知でしょうか。
どうして「夜更かし」がやめられないのか、発達障害のある子どもへの当事者調査から睡眠障害との関連がわかってきました。

外から見えにくい眠りの困難は実はとても深刻な問題です。年齢ごとに異なる原因、眠りたいのに眠れない子どもへの関わり方、そして眠れる環境を整えるための支援について学べる一冊です。