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小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本

著：小林弘幸
出版社：宝島社

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税込価格： ¥1,340

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作品情報

発行日： 2023年03月16日
ISBN： 9784299041357

231mm×182mm　112ページ

美しい風景や草花、愛らしい動物の写真を眺めたり、絶景や絵画のまちがいさがしパズルを楽しんだりするだけで、乱れた自律神経が整う本です。長期化するコロナ禍という側面もあり、今日の社会生活は自律神経が乱れる要因でいっぱい。著者が独自に開発したさまざまなメソッドから、「眺めるだけで自律神経を整える」というテーマで一冊にまとめました。自律神経を「眺めるだけ」で整える本書で、乱れた心身の状態を改善しましょう。

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