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歌うと元気が湧いてくる！

世界26か国の食べものを紹介した、楽しい大判絵本！

老後をやめる自律神経を整えて生涯現役

著：小林弘幸
出版社：朝日新聞出版

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税込価格： ¥924

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作品情報

発行日： 2024年01月12日
ISBN： 9784022952509

200ページ

定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性を孕（はら）んでいます。いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。人生を楽しむのに年齢の壁なんてない！　名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。

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