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あなたのからだをだいじにするほん

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老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役

老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役

著: 小林 弘幸
出版社: 朝日新聞出版

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税込価格: ¥924

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作品情報

発行日: 2024年01月12日
ISBN: 9784022952509

200ページ

出版社からの紹介

定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性を孕(はら)んでいます。いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。人生を楽しむのに年齢の壁なんてない! 名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。

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