のうとからだにいいことえほん

勉強やスポーツ、毎日の生活。楽しく頑張るためには、健康な体はもちろん大事。日々体のためになることは考えていても、では「脳」にいいことはどれくらい意識して実践できているでしょう？

「勉強やスポーツを得意にするためには、低学年までにまず脳の土台をしっかり作ること！」
この本は、小児科医・発達脳科学者の成田奈緒子さんによる、親子で学べる「脳育て」絵本。

朝起きてから寝るまでの生活の具体的な場面をあげながら、人気イラストレーター・しごくんの絵で、愉快でかわいい脳のキャラクターが「NO〜！」「YES！」と、脳のためにいいこと悪いことを、子どもたちに教えてくれます。

早起きすること、朝ごはんをしっかり食べること、など、よく「脳に良い」と聞くこと以外にも、生活のなかで脳を育てるためにできることって、こんなにいろいろあるものなんですね。
解説つきなので、親子で一緒に絵本を読むことで、大人も意識が変わるきっかけになりそうです。

話題のレジリエンスも、やっぱり脳の力。「打たれ強い脳」にも、日々培う土台が重要です。
長く付き合う脳ですから、子どもの頃から脳育の意識があるだけで心強いですよね。
この絵本の力を借りて、親子で「NO！」から「YES！」になる脳育てを取り入れてみませんか。

（掛川晶子  絵本ナビ編集部）

打たれ強い脳を育てる！　小児科医であり、発達脳科学者である著者が教える親子で実践「脳育て」の絵本！
●朝は7時までに起きるのだ！
●朝ご飯は絶対に食べるのだ！
●うんちは朝に済ませるのだ！
●しっかりおなかを空かせるのだ！
●歩ける距離なら歩くのだ！
●かしこく整理整頓するのだ！
乳幼児期から小学校低学年の子どもにとって最も大切なのは、「脳の土台」の部分を作ることです。自律神経をしっかり育てるとともに、きちんとお腹がすく脳、そして十分な睡眠がとれる脳を育てるために、どんなことを実践したらいいのでしょうか？
わかりやすいシチュエーションとユーモラスなイラストが読み聞かせにもぴったり！　親子で楽しく「脳育て」を学べます。育児書としても活用できる解説つき。