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子ども認知行動療法 怒り・イライラを自分でコントロールする!

子ども認知行動療法 怒り・イライラを自分でコントロールする!

監修: 松丸 未来
出版社: ナツメ社

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作品情報

発行日: 2019年09月11日
ISBN: 9784816367236

112ページ

この作品が含まれるテーマ

出版社からの紹介

認知行動療法の考え方をもとに、自分の見方や考え方のクセに気づきながら、怒りの感情と向き合い、上手にコントロールし、気持ちを伝える方法をやさしく解説しました。楽しいイラストとやさしい語り口で展開していますので、親子でも、子どもひとりでも楽しく読めます。

ベストレビュー

身につけよう。

学童期の子供たちに読んでほしい1冊に思いました。
自分で負の感情をうまくコントロールできれば、人間関係もよくなり、生きやすくもあると思います。
子育てする親にもおすすめの1冊にも思いました。
こういう力ってすごく大事に感じました。
(まゆみんみんさん 40代・ママ 女の子11歳)

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