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子ども認知行動療法怒り・イライラを自分でコントロールする！

監修：松丸未来
出版社：ナツメ社

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税込価格： ¥1,518

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作品情報

発行日： 2019年09月11日
ISBN： 9784816367236

112ページ

この作品が含まれるテーマ

認知行動療法の考え方をもとに、自分の見方や考え方のクセに気づきながら、怒りの感情と向き合い、上手にコントロールし、気持ちを伝える方法をやさしく解説しました。楽しいイラストとやさしい語り口で展開していますので、親子でも、子どもひとりでも楽しく読めます。

学童期の子供たちに読んでほしい１冊に思いました。
自分で負の感情をうまくコントロールできれば、人間関係もよくなり、生きやすくもあると思います。
子育てする親にもおすすめの１冊にも思いました。
こういう力ってすごく大事に感じました。
（まゆみんみんさん　40代・ママ　女の子11歳）

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