小林 弘幸(こばやしひろゆき)

小林 弘幸(こばやしひろゆき)

順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。 1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。 ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、 アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。 自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。 また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、 みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、 様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。 『聞くだけで自律神経が整うCDブック』、『自律神経を整えるぬり絵』(アスコム刊)などの著書のほか、 『世界一受けたい授業』(日本テレビ)や『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBSテレビ)などメディア出演も多数。

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小林 弘幸さんの作品一覧

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10代のための心と体

10代のための心と体

監修:小林 弘幸  出版社:大泉書店  税込価格:¥1,650  
発行日:2023年12月19日  ISBN:9784278084160
70歳からの人生を豊かにする 不調がどんどん消えていく 自律神経の整え方

70歳からの人生を豊かにする 不調がどんどん消えていく 自律神経の整え方

著:小林 弘幸  出版社:高橋書店  税込価格:¥1,430  
発行日:2023年11月01日  ISBN:9784471032661
小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし

小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし

著:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,210  
発行日:2023年10月25日  ISBN:9784299048172
天気に負けないカラダ大全

天気に負けないカラダ大全

著:小越久美 小林 弘幸  出版社:サンマーク出版  税込価格:¥1,760  
発行日:2023年09月25日  ISBN:9784763140623
知っておいしい オイル事典

知っておいしい オイル事典

監修:小林 弘幸  出版社:実業之日本社  税込価格:¥1,650  
発行日:2023年09月21日  ISBN:9784408650555
「シンプル」な選択が自律神経を整える理由

「シンプル」な選択が自律神経を整える理由

著:小林 弘幸  出版社:青春出版社  税込価格:¥1,100  
発行日:2023年09月19日  ISBN:9784413212045
自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方

自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方

著:小林 弘幸  出版社:フォレスト出版  税込価格:¥1,815  
発行日:2023年09月11日  ISBN:9784866802404
健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと “腸のスペシャリスト”が教える!

健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと “腸のスペシャリスト”が教える!

著:小林 弘幸  出版社:自由国民社  税込価格:¥1,485  
発行日:2023年07月18日  ISBN:9784426129064
自律神経を守る60歳からの正解 (マガジンハウス新書)

自律神経を守る60歳からの正解 (マガジンハウス新書)

著:小林 弘幸  出版社:マガジンハウス  税込価格:¥1,100  
発行日:2023年05月25日  ISBN:9784838775170
整う力 ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣

整う力 ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣

著:小林 弘幸  出版社:興陽館  税込価格:¥1,210  
発行日:2023年05月12日  ISBN:9784877233099
腸から元気になる 免疫力UPごはん

腸から元気になる 免疫力UPごはん

監修:小林 弘幸  出版社:扶桑社  税込価格:¥715  
発行日:2023年04月13日  ISBN:9784594620318
自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく

自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく

著:小林 弘幸  出版社:KADOKAWA  税込価格:¥1,595  
発行日:2023年03月31日  ISBN:9784048975735
名医が教える 免疫力が上がる習慣

名医が教える 免疫力が上がる習慣

著:小林 弘幸  監修:玉谷卓也  出版社:アスコム  税込価格:¥1,540  
発行日:2023年03月30日  ISBN:9784776212744
医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣

医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣

著:小林 弘幸  出版社:Gakken  税込価格:¥1,540  
発行日:2023年03月27日  ISBN:9784058020067
小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本

小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本

著:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,340  
発行日:2023年03月16日  ISBN:9784299041357
図書館版 大人になってこまらない マンガで身につく 呼吸法

図書館版 大人になってこまらない マンガで身につく 呼吸法

監修:小林 弘幸  出版社:金の星社  税込価格:¥2,860  
発行日:2023年02月17日  ISBN:9784323054308
上機嫌の習慣

上機嫌の習慣

著:小林 弘幸  出版社:主婦の友社  税込価格:¥1,430  
発行日:2023年02月02日  ISBN:9784074541263
医者が教える!  排便力を高めてスッキリ健康

医者が教える! 排便力を高めてスッキリ健康

監修:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,100  
発行日:2023年01月24日  ISBN:9784299038623
ゴルフが上達する自律神経72の整え方 名医が実践する目からウロコのスコアアップ術

ゴルフが上達する自律神経72の整え方 名医が実践する目からウロコのスコアアップ術

著:小林 弘幸  出版社:株式会社法研  税込価格:¥1,650  
発行日:2022年12月16日  ISBN:9784867560099
医者が教える 善玉菌が腸まで届くスープ

医者が教える 善玉菌が腸まで届くスープ

著:小林 弘幸  出版社:新星出版社  税込価格:¥1,430  
発行日:2022年12月15日  ISBN:9784405094369
かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に

かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に

著:加治ひとみ 小林 弘幸  出版社:扶桑社  税込価格:¥1,870  
発行日:2022年12月02日  ISBN:9784594092764
図解でわかる! 「自律神経」でやせる!若返る!ストレスに強くなる!

図解でわかる! 「自律神経」でやせる!若返る!ストレスに強くなる!

著:小林 弘幸  監修:末武信宏  出版社:三笠書房  税込価格:¥799  
発行日:2022年11月25日  ISBN:9784837929161
大人になってこまらない マンガで身につく 呼吸法

大人になってこまらない マンガで身につく 呼吸法

監修:小林 弘幸  出版社:金の星社  税込価格:¥1,430  
発行日:2022年09月27日  ISBN:9784323054209
本番に強い子になる自律神経の整え方

本番に強い子になる自律神経の整え方

著:小林 弘幸  出版社:小学館  税込価格:¥1,540  
発行日:2022年09月16日  ISBN:9784093114318
マンガでわかる自律神経が整う5つの習慣

マンガでわかる自律神経が整う5つの習慣

著:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,100  
発行日:2022年09月07日  ISBN:9784299034069
美人になる自律神経レッスン

美人になる自律神経レッスン

著:小林 弘幸  出版社:PHP研究所  税込価格:¥1,540  
発行日:2022年08月05日  ISBN:9784569852201
腸を整えたければバナナを食べたほうがいいこれだけの理由 医師も実践している本気の腸活

腸を整えたければバナナを食べたほうがいいこれだけの理由 医師も実践している本気の腸活

著:小林 弘幸  出版社:アスコム  税込価格:¥1,375  
発行日:2022年08月02日  ISBN:9784776212201
名医が教える 自律神経できれいになるメソッド50

名医が教える 自律神経できれいになるメソッド50

著:小林 弘幸  出版社:ポプラ社  税込価格:¥1,650  
発行日:2022年07月13日  ISBN:9784591174319
なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド

なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド

著:三輪田 理恵 小林 弘幸  出版社:主婦と生活社  税込価格:¥1,760  
発行日:2022年07月04日  ISBN:9784391157673
見ているだけで自律神経が整う馬の写真

見ているだけで自律神経が整う馬の写真

著:小林 弘幸  出版社:日本文芸社  税込価格:¥1,980  
発行日:2022年06月27日  ISBN:9784537220094
スポーツのパフォーマンスを最強にする超肺活

スポーツのパフォーマンスを最強にする超肺活

著:小林 弘幸  監修:末武信宏  出版社:カンゼン  税込価格:¥1,650  
発行日:2022年06月21日  ISBN:9784862556479
「なんとなく不調」が消える自律神経の整え方

「なんとなく不調」が消える自律神経の整え方

著:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,430  
発行日:2022年05月23日  ISBN:9784299029645
やっぱり体に効く! 酢たまねぎレシピ

やっぱり体に効く! 酢たまねぎレシピ

監修:小林 弘幸  出版社:扶桑社  税込価格:¥990  
発行日:2022年04月26日  ISBN:9784594618520
長生き食 図解だからわかる

長生き食 図解だからわかる

著:小林 弘幸  出版社:興陽館  税込価格:¥1,298  
発行日:2022年04月12日  ISBN:9784877232894
気がついたら自律神経が整う 「期待しない」健康法

気がついたら自律神経が整う 「期待しない」健康法

著:小林 弘幸  出版社:祥伝社  税込価格:¥924  
発行日:2022年03月31日  ISBN:9784396116545
たんぱく質ダイエット − お腹いっぱい食べても太らない医師が発案した −

たんぱく質ダイエット − お腹いっぱい食べても太らない医師が発案した −

著:小林 弘幸  出版社:ワニブックス  税込価格:¥1,430  
発行日:2022年03月28日  ISBN:9784847071751
名医が撮った 自律神経が整うすごい写真 1

名医が撮った 自律神経が整うすごい写真 1

著:小林 弘幸  出版社:KADOKAWA  税込価格:¥1,430  
発行日:2022年03月17日  ISBN:9784046057105
自律神経を整えるぬり絵 心やすらぐ動物たちをぬる

自律神経を整えるぬり絵 心やすらぐ動物たちをぬる

著:小林 弘幸  絵:藤田有紀  出版社:アスコム  税込価格:¥1,320  
発行日:2022年02月28日  ISBN:9784776211891
書くだけで自律神経が整う健康ノート

書くだけで自律神経が整う健康ノート

監修:小林 弘幸  出版社:永岡書店  税込価格:¥968  
発行日:2022年01月11日  ISBN:9784522439647
腸活にいいこと超大全

腸活にいいこと超大全

著:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,100  
発行日:2021年12月14日  ISBN:9784299024046
名医が教える 自律神経がすっきり整う まいにちいいこと366

名医が教える 自律神経がすっきり整う まいにちいいこと366

著:小林 弘幸  出版社:永岡書店  税込価格:¥1,650  
発行日:2021年12月10日  ISBN:9784522439494
予防と対策がよくわかる 家族と自分を感染症から守る本

予防と対策がよくわかる 家族と自分を感染症から守る本

著:岡田 晴恵  監修:小林 弘幸  出版社:KADOKAWA  税込価格:¥1,485  
発行日:2021年10月13日  ISBN:9784046048509
図解だからわかる 部屋で自律神経を整える

図解だからわかる 部屋で自律神経を整える

著:小林 弘幸  出版社:興陽館  税込価格:¥999  
発行日:2021年09月13日  ISBN:9784877232795
自律神経 今日から整う!医学部教授が教える最新1分体操大全

自律神経 今日から整う!医学部教授が教える最新1分体操大全

著:小林 弘幸  出版社:文響社  税込価格:¥1,518  
発行日:2021年09月10日  ISBN:9784866514161
自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ

自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ

著:小林 弘幸  出版社:Gakken  税込価格:¥1,540  
発行日:2021年09月02日  ISBN:9784058016664
原因不明の腰痛は自律神経が9割

原因不明の腰痛は自律神経が9割

著:小林 弘幸  出版社:日本文芸社  税込価格:¥1,100  
発行日:2021年09月02日  ISBN:9784537219241
結局、自律神経がすべて解決してくれる

結局、自律神経がすべて解決してくれる

著:小林 弘幸  出版社:アスコム  税込価格:¥1,650  
発行日:2021年07月20日  ISBN:9784776211600
自律神経と便秘外来の名医が教える 魔法のトイレ体操

自律神経と便秘外来の名医が教える 魔法のトイレ体操

著:小林 弘幸  出版社:新星出版社  税込価格:¥1,210  
発行日:2021年07月13日  ISBN:9784405094109

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小林弘幸さんの作品のみんなの声

  • うそはつかないぞ!

    うそをつかず、勇気をもてば、人間に成れる。なんてすばらしいテーマなんでしょう。小ざかしい悪知恵ばかりの世の中。こればかりの制御規範を育むには、とても大事なお話ですね。・・・続きを読む

  • うそ?

    この絵本はアツイ!!というのは、鼻が伸びるからです。。。鼻が伸びたら大変ですもんね☆☆☆子供の教育にとてもよい作品だと思いました。・・・続きを読む

  • お鼻が伸びるよ

    飛び出す絵本になっていて約束をやぶったりすると鼻が伸びたりして子どもはすごく大喜び。 守りごとの大切さが分かったように思うのですが。・・・続きを読む


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