小林 弘幸(こばやしひろゆき)

小林 弘幸(こばやしひろゆき)

順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。 1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。 ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、 アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。 自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。 また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した“腸のスペシャリスト”でもあり、 みそをはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、 様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。 『聞くだけで自律神経が整うCDブック』、『自律神経を整えるぬり絵』(アスコム刊)などの著書のほか、 『世界一受けたい授業』(日本テレビ)や『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBSテレビ)などメディア出演も多数。

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小林 弘幸さんの作品一覧

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20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする! 健康革命

20歳若返る食物繊維 免疫力がアップする! 健康革命

著:小林 弘幸 小林 弘幸  出版社:朝日新聞出版  税込価格:¥869  
発行日:2021年01月13日  ISBN:9784022950734
医師が教える 1分腸活

医師が教える 1分腸活

著:小林 弘幸  出版社:自由国民社  税込価格:¥1,320  
発行日:2019年06月06日  ISBN:9784426125394
医師が考案 小林式 自律神経ストレッチ あらゆる不調を改善する、究極のメソッド。

医師が考案 小林式 自律神経ストレッチ あらゆる不調を改善する、究極のメソッド。

著:小林 弘幸  監修:末武信宏  出版社:Gakken  税込価格:¥1,430  
発行日:2019年09月26日  ISBN:9784058010754
医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣

医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣

著:小林 弘幸  出版社:Gakken  税込価格:¥1,540  
発行日:2023年03月27日  ISBN:9784058020067
医者が教える 善玉菌が腸まで届くスープ

医者が教える 善玉菌が腸まで届くスープ

著:小林 弘幸  出版社:新星出版社  税込価格:¥1,430  
発行日:2022年12月15日  ISBN:9784405094369
医者が教える風邪ひとつひかない健康法

医者が教える風邪ひとつひかない健康法

監修:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥990  
発行日:2021年01月15日  ISBN:9784299012531
医者が教える 小林式 お風呂健康法

医者が教える 小林式 お風呂健康法

著:小林 弘幸  出版社:ダイヤモンド社  税込価格:¥1,430  
発行日:2019年11月29日  ISBN:9784478109397
医者が教える!  排便力を高めてスッキリ健康

医者が教える! 排便力を高めてスッキリ健康

監修:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,100  
発行日:2023年01月24日  ISBN:9784299038623
医者が考えた 健康野菜ジュース

医者が考えた 健康野菜ジュース

監修:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,078  
発行日:2020年01月17日  ISBN:9784299001429
医者が考案した聞くだけで自律神経が整う15曲

医者が考案した聞くだけで自律神経が整う15曲

著:小林 弘幸  作曲:大矢たけはる 小林 弘幸  出版社:アスコム  税込価格:¥1,320  
発行日:2020年06月22日  ISBN:9784776210900
医者が考案した最強の朝ごはん

医者が考案した最強の朝ごはん

著:小林 弘幸  出版社:家の光協会  税込価格:¥1,320  
発行日:2019年09月17日  ISBN:9784259566265
医者が考案した「長生きみそ汁」

医者が考案した「長生きみそ汁」

著:小林 弘幸  出版社:アスコム  税込価格:¥1,430  
発行日:2018年06月  ISBN:9784776209959
医者が考案した「ラクやせみそ汁」

医者が考案した「ラクやせみそ汁」

著:小林 弘幸  出版社:アスコム  税込価格:¥1,430  
発行日:2019年12月16日  ISBN:9784776210535
医者がすすめる 長生き梅干し

医者がすすめる 長生き梅干し

著:小林 弘幸  出版社:扶桑社  税込価格:¥990  
発行日:2019年09月13日  ISBN:9784594614607
1日1分写真をながめるだけ 自律神経が整う ヒーリングフォト

1日1分写真をながめるだけ 自律神経が整う ヒーリングフォト

監修:小林 弘幸  出版社:JTBパブリッシング  税込価格:¥1,430  
発行日:2021年03月02日  ISBN:9784533143540
大人になってこまらない マンガで身につく 呼吸法

大人になってこまらない マンガで身につく 呼吸法

監修:小林 弘幸  出版社:金の星社  税込価格:¥1,430  
発行日:2022年09月27日  ISBN:9784323054209
快眠したければ「首」を緩めなさい

快眠したければ「首」を緩めなさい

著:小林 弘幸  出版社:小学館  税込価格:¥770  
発行日:2015年02月02日  ISBN:9784098252213
書くだけで自律神経が整う健康ノート

書くだけで自律神経が整う健康ノート

監修:小林 弘幸  出版社:永岡書店  税込価格:¥968  
発行日:2022年01月11日  ISBN:9784522439647
かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に

かぢ習慣 自律神経と腸活で「なりたい自分」に

著:加治ひとみ 小林 弘幸  出版社:扶桑社  税込価格:¥1,870  
発行日:2022年12月02日  ISBN:9784594092764
気がついたら自律神経が整う 「期待しない」健康法

気がついたら自律神経が整う 「期待しない」健康法

著:小林 弘幸  出版社:祥伝社  税込価格:¥924  
発行日:2022年03月31日  ISBN:9784396116545
クックパッドで見つけた!腸から健康になる発酵食レシピ

クックパッドで見つけた!腸から健康になる発酵食レシピ

監修:クックパッド株式会社 小林 弘幸  出版社:扶桑社  税込価格:¥968  
発行日:2019年11月18日  ISBN:9784594614812
結局、自律神経がすべて解決してくれる

結局、自律神経がすべて解決してくれる

著:小林 弘幸  出版社:アスコム  税込価格:¥1,650  
発行日:2021年07月20日  ISBN:9784776211600
原因不明の腰痛は自律神経が9割

原因不明の腰痛は自律神経が9割

著:小林 弘幸  出版社:日本文芸社  税込価格:¥1,100  
発行日:2021年09月02日  ISBN:9784537219241
健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと “腸のスペシャリスト”が教える!

健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと “腸のスペシャリスト”が教える!

著:小林 弘幸  出版社:自由国民社  税込価格:¥1,485  
発行日:2023年07月18日  ISBN:9784426129064
小林弘幸の自律神経を整える絶景まちがいさがし 免疫力アップ版

小林弘幸の自律神経を整える絶景まちがいさがし 免疫力アップ版

著:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥990  
発行日:2020年08月06日  ISBN:9784299008121
小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし

小林弘幸の自律神経を整えるネコのまちがいさがし

著:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,210  
発行日:2023年10月25日  ISBN:9784299048172
小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本

小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本

著:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥1,340  
発行日:2023年03月16日  ISBN:9784299041357
ゴルフが上達する自律神経72の整え方 名医が実践する目からウロコのスコアアップ術

ゴルフが上達する自律神経72の整え方 名医が実践する目からウロコのスコアアップ術

著:小林 弘幸  出版社:株式会社法研  税込価格:¥1,650  
発行日:2022年12月16日  ISBN:9784867560099
ため息スクワット 最後の日まで笑って歩ける

ため息スクワット 最後の日まで笑って歩ける

著:小林 弘幸  出版社:集英社  税込価格:¥1,320  
発行日:2020年03月26日  ISBN:9784087880366
最先端医療の人生を変える7つの健康法

最先端医療の人生を変える7つの健康法

監修:小林 弘幸  出版社:ポプラ社  税込価格:¥1,650  
発行日:2020年08月19日  ISBN:9784591167274
知っておいしい オイル事典

知っておいしい オイル事典

監修:小林 弘幸  出版社:実業之日本社  税込価格:¥1,650  
発行日:2023年09月21日  ISBN:9784408650555
10代のための心と体

10代のための心と体

監修:小林 弘幸  出版社:大泉書店  税込価格:¥1,650  
発行日:2023年12月19日  ISBN:9784278084160
上機嫌の習慣

上機嫌の習慣

著:小林 弘幸  出版社:主婦の友社  税込価格:¥1,430  
発行日:2023年02月02日  ISBN:9784074541263
自律神経 今日から整う!医学部教授が教える最新1分体操大全

自律神経 今日から整う!医学部教授が教える最新1分体操大全

著:小林 弘幸  出版社:文響社  税込価格:¥1,518  
発行日:2021年09月10日  ISBN:9784866514161
自律神経が整う美しい切り絵 花曼荼羅

自律神経が整う美しい切り絵 花曼荼羅

著:藤野ひろのぶ  監修:小林 弘幸  出版社:西東社  税込価格:¥1,540  
発行日:2019年11月11日  ISBN:9784791628797
自律神経が整う幸せを呼ぶ切り絵

自律神経が整う幸せを呼ぶ切り絵

著:藤野ひろのぶ  監修:小林 弘幸  出版社:西東社  税込価格:¥1,430  
発行日:2021年06月05日  ISBN:9784791630578
自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく

自律神経が整えば、仕事も人間関係もうまくいく

著:小林 弘幸  出版社:KADOKAWA  税込価格:¥1,595  
発行日:2023年03月31日  ISBN:9784048975735
自律神経と便秘外来の名医が教える 魔法のトイレ体操

自律神経と便秘外来の名医が教える 魔法のトイレ体操

著:小林 弘幸  出版社:新星出版社  税込価格:¥1,210  
発行日:2021年07月13日  ISBN:9784405094109
自律神経にいいこと超大全

自律神経にいいこと超大全

著:小林 弘幸  出版社:宝島社  税込価格:¥990  
発行日:2021年05月27日  ISBN:9784299016294
自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方

自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方

著:小林 弘幸  出版社:フォレスト出版  税込価格:¥1,815  
発行日:2023年09月11日  ISBN:9784866802404
自律神経の名医が教える 健康の正体

自律神経の名医が教える 健康の正体

著:小林 弘幸  出版社:サンマーク出版  税込価格:¥880  
発行日:2020年07月02日  ISBN:9784763161208
自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全

自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全

著:小林 弘幸  出版社:SBクリエイティブ  税込価格:¥1,430  
発行日:2021年02月22日  ISBN:9784815608996
自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ

自律神経の名医が教える!サウナのトリセツ

著:小林 弘幸  出版社:Gakken  税込価格:¥1,540  
発行日:2021年09月02日  ISBN:9784058016664
自律神経の名医が実践「寝入りが9割」の睡眠技術

自律神経の名医が実践「寝入りが9割」の睡眠技術

著:小林 弘幸  出版社:ポプラ社  税込価格:¥880  
発行日:2018年11月12日  ISBN:9784591160916
自律神経を変える「たった1ミリ」の極意

自律神経を変える「たった1ミリ」の極意

著:小林 弘幸  出版社:ポプラ社  税込価格:¥858  
発行日:2015年01月02日  ISBN:9784591139998
自律神経を整える 「あきらめる」健康法

自律神経を整える 「あきらめる」健康法

著:小林 弘幸  出版社:KADOKAWA  税込価格:¥859  
発行日:2013年08月28日  ISBN:9784041105146
自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ

自律神経を整える「1日30秒」トレーニング 人生が楽になるセル・エクササイズ

著:小林 弘幸  監修:末武信宏  出版社:イースト・プレス  税込価格:¥1,540  
発行日:2018年01月17日  ISBN:9784781616377
自律神経を整える「長生き呼吸法」

自律神経を整える「長生き呼吸法」

著:小林 弘幸  出版社:アスコム  税込価格:¥1,430  
発行日:2020年05月23日  ISBN:9784776210320
自律神経を整えるぬり絵 心やすらぐ動物たちをぬる

自律神経を整えるぬり絵 心やすらぐ動物たちをぬる

著:小林 弘幸  絵:藤田有紀  出版社:アスコム  税込価格:¥1,320  
発行日:2022年02月28日  ISBN:9784776211891
自律神経を守る60歳からの正解 (マガジンハウス新書)

自律神経を守る60歳からの正解 (マガジンハウス新書)

著:小林 弘幸  出版社:マガジンハウス  税込価格:¥1,100  
発行日:2023年05月25日  ISBN:9784838775170

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小林弘幸さんの作品のみんなの声

  • うそはつかないぞ!

    うそをつかず、勇気をもてば、人間に成れる。なんてすばらしいテーマなんでしょう。小ざかしい悪知恵ばかりの世の中。こればかりの制御規範を育むには、とても大事なお話ですね。・・・続きを読む

  • うそ?

    この絵本はアツイ!!というのは、鼻が伸びるからです。。。鼻が伸びたら大変ですもんね☆☆☆子供の教育にとてもよい作品だと思いました。・・・続きを読む

  • お鼻が伸びるよ

    飛び出す絵本になっていて約束をやぶったりすると鼻が伸びたりして子どもはすごく大喜び。 守りごとの大切さが分かったように思うのですが。・・・続きを読む


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