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私はヨガが大好きです。私は毎日、ヨガをしています。また大阪・十三の施設に介護士としていた時はスーパーヨガというものをさせて頂いたことがあります。この本ははじめまして・ヨガというタイトルの通り、わかりやすくヨガを教えてくれます。ヨガは難しく考えずに、まず簡単なところから始めることが大切です。私は体を動かすことが大好きで、毎日、ウオーキングもしていますが、ヨガは最高です。
投稿日:2021/04/12
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